и знали ви, що фасція обожнює воду? 💦 Зволоження є ключем до здоров’я фасції, і

У східній філософії фасція розглядається як важливий компонент, що керує потоком енергії в усьому тілі.

Шкіра є основним захисним бар’єром нашого тіла і складається з двох основних шарів: епідермісу та

М’язи є основними елементами рухової системи, які забезпечують рух і підтримання правильної осанки. Вони складаються

Суглоби є основними з’єднаннями між кістками, які забезпечують рухливість і гнучкість усього тіла. Вони відіграють

Зв’язки — це сполучні тканини, які з’єднують кістки в суглобах, забезпечуючи їхню стабільність і підтримку.

Лімфатична система — це складна мережа судин, вузлів, органів та рідини, що відіграє ключову роль

Вени — це судини, які відповідають за повернення крові до серця. Вони відіграють ключову роль

Кровоносні судини — це мережа каналів, які відіграють критичну роль у підтримці життєдіяльності організму. Вони

Молочна кислота — це речовина, яка утворюється в м’язах під час інтенсивної фізичної активності. Вона