Зайнятися власним здоров’ям ніколи не пізно, а навпаки, завжди доречно і своєчасно! Ми годинами сидимо за комп’ютером, за підручниками.
При такому способі життя одні групи м’язів завжди напружені, інші ж навпаки не активні. Від цього втомлюється спина, ниє шия, м’язи просять, щоб їх розім’яли, розтерли.
Одним із найкращих способів боротьби з втомою, судомами, зниженим тонусом є масаж. Масаж сприяє покращенню кровообігу, зменшенню набряків, прискоренню зрощування тканин після травм, зменшенню м’язових судом і поліпшенню м’язового тонусу. Сеанс масажу зменшує напруженість м’язів і знижує біль, виводить токсини з тіла, покращує сон, сприяє омолодженню.
Google