Вітамін D називають “сонячним вітаміном” через те, що його головне джерело — це сонячне світло. Цей вітамін не лише важливий для загального здоров’я, але й відіграє ключову роль у синтезі тестостерону, який відповідає за потенцію та сексуальну функцію.
❗️Не забувайте приймати сонячні ванни для підтримки нормального рівня вітаміну D. Варто пам’ятати, що депресивні стани можуть знижувати його рівень в організмі, що також негативно впливає на рівень тестостерону.
Google